闻康健康

孕早期吃生蚝对胎儿好，可以补充营养物质，但是需适量吃。
生蚝是常见的海鲜，其营养价值较高，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类等营养物质。通常情况下，孕早期吃生蚝对胎儿好，可以补充生长所需的营养物质，促进胎儿身体健康。但是生蚝属于海鲜，且其成品含有大量的辛辣物质，如大蒜、姜、辣椒等，过量吃可能会导致身体不适，出现腹痛、腹泻等症状。所以一般建议适量吃。
在孕期食物搭配要营养全面、品种多样，要多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物，可以促进身体健康。