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宝宝不缺钙需要补吗

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应林燕 副主任医师儿科学

三级甲等重庆医科大学附属儿童医院

通常情况下,宝宝不缺钙是不需要补的,宝宝补钙过多可能会不利于宝宝的生长发育,具体内容如下:
缺钙指的是人体内钙缺乏的状态,宝宝不缺钙通常是在日常饮食当中摄取到了足够的钙质,能够维持身体的生长发育。如果体内钙质补充过多,可能会增加肾脏负担,多余的钙质在肾脏部位沉积容易引起肾结石,同时也会导致体内的铁、锌等微量元素吸收障碍,引起生长缓慢,严重者还会引起高钙血症,不利于宝宝的生长发育。所以,宝宝不缺钙是不需要补的。
宝宝平时在日常饮食上可以多吃富含蛋白质和含钙质的食物,如鸡蛋、牛奶、虾肉、豆浆、海带、紫菜等,补充体内的钙质,促进宝宝的生长发育。
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