一般情况下，孕妇在怀孕前三个月是可以吃鱿鱼的，但过敏体质的孕妇就不可以吃鱿鱼，以免给身体造成一定损害。鱿鱼的营养价值极高，孕妇适量食用能够补充身体所需营养，还可以促进胎儿的生长发育。
怀孕可以适量的吃一些鱿鱼，鱿鱼中富含丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等营养成分，可以补充孕期所需的营养，增强孕妇的免疫力。怀孕期间食用鱿鱼还可以促进人体排毒，缓解身体疲劳。同时，鱿鱼还具有美容养颜、养血益气、止血等多种作用，对胎儿的骨骼生长也有一定的好处。但是，鱿鱼属于寒凉性的食物，孕妇不适宜多吃，多吃容易出现腹泻、消化不良等症状。
在怀孕期间，孕妇应该多吃一些流食，流质食物比较容易消化，不会对孕妇的肠胃造成不良影响，另外孕妇在饮食方面要注意避免吃过于油腻或刺激性强的食物，防止出现便秘的症状。除了改善饮食之外，孕妇还要保证良好的睡眠质量，避免过度劳累。
