如果在回奶的第二天感到难以忍受，通常可以通过常规的医疗手段、按摩、热敷、药物治疗等，来达到缓解的效果，需要及时就医进行治疗。
1.常规的医疗手段：女性应当减少汤品的摄入，保持饮食的清淡，避免身体过度疲劳，并努力调节自己的心情，以减少紧张和焦虑的情绪。另外还要注意补充钙质，多参加一些体育运动，如慢跑，游泳等。当乳房感到明显的胀痛时，可以适量挤出一些奶水，并确保乳腺管畅通无阻，以防止乳腺炎的发生。
2.按摩：建议对乳房进行顺时针方向的按摩，通常是用双手支撑单侧乳房，然后从乳房底部交替按摩到乳头。这种反复的按摩，建议的时间大约是半小时，如果时间太短，可能效果不是很好。
3.热敷：采用热毛巾进行热敷是一个不错的选择，通常能确保乳腺内的乳块畅通无阻，从而优化乳房的循环功能。热敷时最好将毛巾放在腋下或腰部，然后再敷上热水袋。在进行热敷治疗时，应特别注意避免接触乳晕和乳头区域，因为这两个地方的皮肤通常比较柔嫩。另外要选择合适的时间，以达到更好效果。热敷时的温度应避免过高，以防止对皮肤造成烫伤。
4.药物治疗：一般可以按照医生的建议口服川牛膝和炒麦芽，可以帮助恢复乳汁并收敛乳汁。
如果发现回奶的症状没有得到缓解，建议尽快前往权威的专业医院接受检查。在专业医生的指导下，进行全面和系统的检查以确定病因，并严格按照医生的建议进行治疗。绝对不能私自进行诊断和治疗，以免错过最佳的治疗时间，从而导致病情恶化。
