“孕妇为什么不能吃黑莓”的说法不严谨，通常孕妇能适量吃黑莓。
黑莓含有维生素、果胶、糖、钾、钙、钠、镁、锌、铁等多种营养成分，营养价值较高，而且其刺激性较小，孕妇能适量的吃，不会对机体造成明显刺激。孕妇吃黑莓之后，可以补充机体需要的营养成分，有助于增强体质，进而可以辅助提高机体抵抗力和免疫力，同时有助于胎儿的生长发育。但是孕妇应该避免一次性过量的吃黑莓，以免对自身胃肠道造成刺激，不利于机体健康。
此外，孕妇应该保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免过量吃火锅、烧烤等食物，同时定期前往医院进行产前检查。
