一般情况下，益生菌并不能直接使人长胖或者变瘦，但可以根据患者的自身情况，起到辅助长胖或变瘦的效果。
益生菌指的是定居于人体的肠道中对宿主有益的活性微生物，在医生指导下适量食用益生菌，能够起到平衡肠道菌群的作用。如果患者存在肠道菌群失调的问题，可能会影响食物的消化和吸收，进而导致患者比较瘦。此类患者遵医嘱吃益生菌后，能够调节肠道菌群，一定程度上有利于食物的消化吸收，就可能会辅助患者起到长胖的效果。如果患者肠道菌群失调导致便秘的问题，就可能会导致患者体内堆积较多的毒素和粪便。遵医嘱吃益生菌后，能够促进肠道蠕动，改善便秘的问题，进而在一定程度上能够帮助患者变瘦。
