一般情况下,长期不吃晚饭吃水果有危害,可能会导致发胖、营养不良、腹泻等。具体情况分析如下:
1.发胖:水果富含大量的糖,长期不吃晚饭吃过量水果可能会导致糖分摄入过多,并且转化为脂肪堆积在体内,导致发胖。患者可以通过适量运动来改善。
2.营养不良:长期不吃晚饭只吃水果可能导致营养摄入较为单一,使得营养不均衡,导致营养不良。建议患者饮食上要营养均衡、清淡饮食。
3.腹泻:水果富含果酸,长期不吃晚饭吃水果可能会导致果酸摄入较多,从而刺激胃酸分泌,加快胃肠道黏膜蠕动,引起腹泻。患者可以在医生的指导下使用蒙脱石散、固肠止泻散、速效止泻胶囊等药物来治疗。