例假一般指月经。月经第三天小腹剧烈疼痛难忍可能是寒冷刺激、不当的生活习惯、剧烈运动、内分泌失调、盆腔炎等原因引起的，需要及时就医进行治疗。
1、寒冷刺激：在月经期间，女性的体质可能会变得较为脆弱，摄入冷食或摄入冷食可能导致子宫血管的收缩，从而引发小腹的剧烈疼痛。建议在这个时候要特别注意腹部保暖，多喝红糖姜水，避免剧烈的运动，如果情况比较严重，可以躺在床上休息，用热水袋热敷腹部以缓解疼痛。
2、不当的生活习惯：患者可能由于在月经期内食用过多较凉的食物，或因情绪波动过大造成患者小腹剧痛，患者可通过热敷进行缓解。
3、剧烈运动：月经期间剧烈运动后也会导致身体不适，患者需规避此类行为，多注意休息，可能会自行改善。
4、内分泌失调：这主要与环境的变动、情绪的不稳定、营养不足等多种因素相关，可能导致月经期间的腹部疼痛、皮肤状况恶化、月经失调等问题。在治疗过程中，遵医嘱口服甲泼尼龙片、戊酸雌二醇片和黄体酮胶囊等药物，并进行雌激素的补充。在日常生活中，需要保持一个稳定的心态，避免情绪的低落，以减少心理上的压力。
5、盆腔炎：这主要与月经期间的卫生状况不佳、细菌的感染等原因相关，可能导致下腹部的疼痛和容易感到疲惫的症状。在治疗过程中，患者可以按照医生的建议服用盐酸左氧氟沙星胶囊、宫炎平片和妇炎康片等药品，以帮助炎症更好地被吸收。
在日常生活中，需要特别注意外阴的清洁和卫生，并尽可能选择宽松和柔软的贴身衣物。
