身上有痘痘挤出来白色的小米粒，可能由皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调、饮食和生活习惯等原因引起，建议及时就医诊治。
1.皮脂腺分泌旺盛：体内雄激素水平相对较高或饮食油腻等因素，会促使皮脂腺分泌大量皮脂。当皮脂在毛囊内积聚过多，就会形成这种痘痘。治疗可外用维A酸乳膏调节毛囊角化，抑制皮脂分泌，口服维生素B6片协助调节皮脂代谢，配合外用过氧苯甲酰凝胶抗菌。
2.毛囊角化异常：毛囊口角质增厚，导致皮脂排出不畅，堆积在毛囊内，形成痘痘。可能与遗传、维生素A缺乏等有关。可外用阿达帕林凝胶改善毛囊角化，口服异维A酸软胶囊，外用夫西地酸乳膏抗炎。
3.痤疮丙酸杆菌感染：这种细菌在毛囊内繁殖，引发炎症反应，加重痘痘症状。多与皮肤清洁不当、皮脂分泌过多等有关。外用克林霉素磷酸酯凝胶抗菌，口服米诺环素胶囊，外用壬二酸乳膏。
4.内分泌失调：例如长期熬夜、压力大等导致体内激素失衡，影响皮脂分泌和毛囊代谢。治疗需调整生活方式，外用莫匹罗星软膏，口服丹参酮胶囊调节内分泌。
5.饮食和生活习惯：高糖、高脂肪饮食，以及缺乏运动、长期久坐等，都可能促使痘痘形成。应改善饮食结构，增加运动。治疗可外用红霉素软膏，口服清热暗疮胶囊。
需要注意的是，使用上述药物时一定要谨遵医嘱，根据痘痘的具体情况和个人体质选择合适的治疗方案。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
