跌倒头上肿了个包，一般可以通过冷敷、热敷、局部用药、口服药物、红外线理疗等方式进行处理。建议患者及时就医，根据自身实际情况，选择合适的处理方式。
1、冷敷：在跌倒后的24小时以内，患者可以用毛巾包裹冰袋，冷敷患处10分钟左右，可以促进毛细血管收缩，减少渗出，进而减轻肿胀和疼痛。
2、热敷：如果患者跌倒后超过24小时，可以换成热敷，即用热毛巾或者热水袋热敷患处10分钟左右，能升高局部温度，促进血液循环，加快血肿的吸收，有助于减轻肿胀、疼痛等症状。
3、局部用药：患者应在医生的指导下，在患处使用红花油、消肿止痛酊、云南白药气雾剂等药物，可以起到消肿止痛、活血化瘀的作用，对于病情恢复有帮助。
4、口服药物：患者的病情严重时，疼痛比较剧烈，还可以遵医嘱口服布洛芬片、三七伤药片、活血止痛胶囊等药物，能起到舒筋活血、散瘀止痛的作用，有助于病情恢复。
5、红外线理疗：红外线理疗主要是通过特定的光源对患处进行照射，能够加快血液循环速度，还能起到一定的抗炎作用，有助于减轻组织淤血，促使肿包消退。
在治疗期间，患者应多休息，不要经常熬夜，也不宜剧烈运动，避免加重病情。
