腰肌着凉后酸胀可能是寒风刺激、肌肉痉挛、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、肾结石等原因导致的，需要对症治疗。
1、寒风刺激：当寒气侵袭，进入身体内，可能会导致腰部的血管收缩，血液循环变差，引起肌肉的酸胀感，通常热敷腰部，改善血液循环后，可以缓解。
2、肌肉痉挛：如果腰部剧烈运动和受凉，可能会导致局部的肌肉出现紧张痉挛，会出现腰部酸痛感、胀痛感等，此时患者可以在医生的操作下通过按摩的物理方法舒缓筋膜，减轻痉挛。
3、腰背肌筋膜炎：如果自身存在腰背肌筋膜炎，炎症会刺激筋膜，此时着凉会加重炎症反应，出现明显的疼痛、麻木、酸痛等不适症状。建议患者在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物来消炎止痛。
4、腰椎间盘突出症：如果患者存在腰椎间盘突出症，局部受凉后，会对周围软组织以及神经根造成压迫，表现为急性疼痛、酸胀等。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片、美洛昔康片等药物来促进炎症的吸收。
5、肾结石：肾结石是从尿液中析出并沉积于肾脏，主要的临床症状为肾区疼痛和血尿，还可能伴随腰部的酸痛、胀痛等，受凉后会加重不适感，患者需要遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、热淋清颗粒等药物来减轻疼痛感，促进结石排出。
患者需要及时入院就诊，明确病因后，积极对症进行治疗，注意静养，避免剧烈运动。
