侧身睡觉压着的一侧疼可能是乳酸堆积、长时间一侧睡觉、肌肉拉伤等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.乳酸堆积：长时间未进行运动的患者如果在睡觉前进行了剧烈运动，比如瑜伽、跳绳等，由于身体过度分泌的乳酸堆积在身体一侧的肌肉处，患者在睡觉时可能会因为压着身体一侧的肌肉，加重不适感，进而出现酸痛、乏力等情况。建议患者通过按摩、热敷等方式进行处理，一般可以有效地缓解不适症状。
2.长时间一侧睡觉：如果患者睡觉时，长时间朝着一侧睡觉，由于身体一侧的肌肉长时间受到压迫，血液循环受阻后，可能会出现麻木、酸软、疼痛等情况。建议患者睡觉时尽量平躺着。
3.肌肉拉伤：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。患者如果在睡前进行了引体向上、仰卧起坐等运动，由于身体一侧的肌肉过度收缩，可能会因为肌肉拉伤导致疼痛。患者睡觉时如果压迫了患处的肌肉，可能会加重疼痛感。患者可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、红花油等药物进行治疗，一般可以起到活血、止痛等作用。
出现该症状，还可能是筋膜炎、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要明确病因后，积极对症治疗。
