夏天睡竹凉席对身体是否好，需要从个人的具体情况分析。个人体质较好对身体比较好；个人体质差则不好。
如果个人体质较好，没有出现明显不适的症状，比如腹痛、腹泻、手脚冰凉等，睡凉席是比较好的。如果出现脾胃虚弱、湿气重的现象，睡凉席可能会加重病情，损害身体健康。
如果出现脾胃虚弱症状，可以在医生的指导下，服用人参健脾丸、归脾丸等中成药治疗。如果出现湿气重现象，可以遵医嘱服用参苓白术丸、香砂六君丸等中成药治疗。
在日常生活中，要坚持锻炼身体，比如跳绳、游泳等，可以增强免疫力。要注意饮食健康，不要经常吃油腻、生冷的食物，比如红烧肉、冰淇淋、冰镇西瓜等。如果出现腹痛、腹泻等症状，要及时到正规医院就诊治疗。