闻康健康

一般来说，每天洗一次头发不好，容易影响头发健康。具体分析如下：
每天洗一次头发有利于头发的干净，可以避免头皮出油。但是每天洗一次头发相对来说过于频繁，容易影响头发健康，因为洗头发次数过于频繁可能会造成头发的营养流失，或者头皮毛囊被过度清洁，破坏头皮油脂的分泌，从而导致脱发和掉发。如果经常使用有刺激性的洗发水，还可能引起头皮疼痛、瘙痒等症状，甚至诱发毛囊炎，所以建议不要每天洗一次头发，两到三天洗一次比较好。
平时应该早睡早起，清淡饮食，注意营养均衡，有利于头发和头皮健康。