假宫缩和真宫缩之间的转变时间因个体情况和生理状态而异，一般而言，假宫缩在孕期早期时较为常见，随着孕期的发展和接近分娩日期，真宫缩逐渐增多，但没有具体时间。
假宫缩是指在孕期早期或产前期出现的不规律、无效的子宫收缩，通常不会导致宫颈扩张和产程的进展。而真宫缩则是指有效的、规律的子宫收缩，可以导致宫颈扩张和产程的进行。
通常情况下，假宫缩会在孕期中期或晚期逐渐演变为真宫缩。具体时间会受到多种因素的影响，包括孕妇的身体状况、胎儿的发育情况、母体和胎儿的激素水平等。日常注意观察身体情况，计算孕期，观察宫缩规律。
一般而言，真宫缩在预产期前后会变得更加频繁和规律，开始产生宫颈扩张并引起分娩过程。但每个孕妇都可能是不同的，有些人可能在预产期前几周就开始出现真宫缩，而有些人可能会在预产期后才开始出现。具体情况因人而异，建议日常加强产检，做好分娩措施。
