10个半月宝宝晚上老醒哭闹的原因主要有环境因素、饥饿、缺乏维生素D等，需要针对性进行处理。
1、环境因素：如果宝宝睡觉的室内温度较高，或者是太干燥，可能会导致宝宝睡不安稳，出现惊醒、哭闹的现象。建议保持屋内温度适宜，可适当使用加湿器。
2、饥饿：小孩睡眠质量差，可能是喂养量不足引起的，如睡前没有喂够足够的奶量，或者是白天喂奶量少，可能会导致睡眠期间易醒。建议家长及时的保证足够的喂养量，科学的增加喂奶次数。
3、缺乏维生素D：缺乏维生素D的症状主要有多汗、夜惊、哭泣等。另外，宝宝也可能伴随经常摇头、枕秃等现象。可以将蛋黄、动物肝脏、坚果等食物打成泥状喂给宝宝，或者是可遵医嘱使用维生素AD滴剂、钙维生素D颗粒等药物来补充维生素D。
此外，该情况也可能是胃胀气引起的，建议及时就诊治疗。恢复期间要注意多给宝宝喝温水。
