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孕妇能吃清补凉吗

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

一般情况下,孕妇能适量吃清补凉,通常不会对身体造成不良影响,但不能吃得过多,否则容易增加胃肠负担。
清补凉含有绿豆、红豆、淮山、莲子等食物,具有健脾祛湿、润肺的功效,营养价值较高。孕妇通常能适量吃清补凉,能够补充身体所需的营养元素,不会对身体造成太大影响。但孕妇不能吃过多清补凉,否则容易对胃肠造成刺激,出现腹痛、恶心等症状。
在日常生活中,孕妇需要保持清淡的饮食,少吃辛辣刺激性食物。
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