从高处跳下来脚后跟疼可能是软组织挫伤、韧带损伤、骨折等引起的，可根据具体情况进行治疗，具体内容如下：
1.软组织挫伤：从高处跳下来脚后跟疼可能是软组织挫伤引起的，患处可能还会出现肿胀、瘀斑的情况。患者可以在患处外敷金黄膏、消结膏等进行治疗；同时可口服跌打损伤或者活血类的药物，比如丹参片、大活络丹、三七粉、骨伤灵等缓解症状。
2.韧带损伤：从高处跳下来脚后跟疼可能是韧带损伤引起的，患处有明显的疼痛、压痛，在屈伸和负重活动时，疼痛的症状格外明显，并且在韧带损伤部位，会出现皮下瘀血的情况。若患者轻度韧带损伤，可多休息、减少运动，必要时冷热敷，也可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗。若韧带损伤较重，患者有明显瘀血、肿胀、疼痛症状，关节稳定性受破坏等，可能是韧带撕裂、断裂，需及时去医院进行X光片或者CT检查，必要时通过手术进行治疗。
3.骨折：如果脚后跟疼痛肿胀明显，负重行走、站立困难，可能是骨折。患者可应用石膏或者支具固定，在固定之后可将下肢抬高促进静脉血液回流，缓解肿胀疼痛；如果骨折严重，累及关节面伴有移位明显，就需要进行手术治疗。建议患者就医进行系统化检查，再进行针对性治疗。
