坐月子一般指产褥期。夏天产褥期是否可以穿短袖短裤需视具体情况而定。
产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身除乳腺外的各器官恢复至正常未孕状态所需的一段时期，通常为6周左右。在夏天，天气炎热，如果室内温度适宜且恒定在26-28℃，产妇身体状况良好，没有明显的多汗、虚弱等情况，可以适当穿短袖短裤，这样能让产妇感觉更舒适，利于散热，减少因过热产生的烦躁情绪，也有助于身体恢复。但如果室内温度较低，如空调温度设置过低或者产妇产后身体较为虚弱、多汗，容易受凉，此时穿短袖短裤可能会使产妇遭受风寒侵袭，导致关节疼痛、感冒等疾病，影响产后身体恢复，甚至可能引发月子病等长期健康问题。
在产褥期，要注意室内温度和湿度的调节，保持环境舒适。注意个人卫生，勤换衣物和床单。饮食方面，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等的食物以促进乳汁分泌和身体恢复。若产妇出现发热、恶露异常、伤口疼痛加剧等情况，必须及时就医。
