子宫内膜厚一般指的是子宫内膜增生。子宫内膜增生的女性可以适当地进行运动。
子宫内膜增生是一种非生理性的内膜增生，好发于中年妇女，主要与长期的无拮抗的激素刺激有关，过于肥胖、初潮过早、长期口服避孕药等因素可能会增加患上此疾病的风险。育龄的女性如果患上此疾病，常会出现不规则子宫出血、经期长、月经量过多等情况，而绝经的女性可能会出现阴道出血的情况，此前还可能会伴随出现阴道异常排液、下腹疼痛等症状。
子宫内膜增生的女性在日常生活中一般可以视个人情况参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、打羽毛球等，调节体内激素水平的同时，还可以增强个人体质、提高人体的免疫力，进而促进身体的恢复，因此子宫内膜增生的女性可以适当地进行运动。有生育需求的女性，建议按照医嘱服用药物进行治疗，比如炔诺酮片、醋酸甲羟孕酮片、复方醋酸甲地孕酮片等使增生的内膜恢复正常。对于没有生育需求的妇女，可遵医嘱接受全子宫切除术进行治疗。
此外患者配合医生治疗的同时，还应保持良好作息习惯，避免熬夜，避免长期口服避孕药，以免加重病情。
