一般情况下，老年人胯骨疼可以通过日常护理、针灸、使用药物等方法来缓解。具体内容如下：
1.日常护理：老年人胯骨疼，平时要注意休息，避免久坐、久站以及弯腰活动，可以用热毛巾或者热水袋对胯骨部位进行热敷，从而促进局部的血液循环，同时多食用含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，从而促进钙的吸收。
2.针灸：如果老年人经常受凉，可能会导致老年人胯骨疼，建议老年人及时去医院就诊，可以在医生的指导下对秩边、伏兔、委中、承山等穴位进行针灸，可以通经活络、活血化瘀、行气止痛，从而缓解胯骨疼的症状。
3.使用药物：老年人胯骨疼，可以在医生的指导下服用八正散、健脾除湿汤、舒筋丸等药物进行治疗，也可以外用麝香止痛贴膏、关节解痛膏、归麻止痛膏等药物进行治疗。
