如果月经推迟，可能与长时间熬夜、不健康的饮食习惯、精神压力过大、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素有关，建议患者及时就诊，明确情况后遵医嘱进行干预，通常能够让月经来得快一点。
1、长时间熬夜：如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，从而影响内分泌水平，容易影响子宫内膜的正常脱落，导致月经推迟，还可能出现乳房胀痛、心烦等症状。建议保持规律的作息时间，早睡早起，通常有助于催经。
2、不健康的饮食习惯：如果长时间保持不健康的饮食习惯，如频繁节食，可能会导致营养摄入不足，进而影响月经的正常周期，并可能出现月经推迟的情况。建议调整饮食习惯，多摄取菠菜、胡萝卜、猕猴桃、火龙果等新鲜蔬菜和水果，以促进月经来潮。
3、精神压力过大：当患者处于过度的精神紧张状态时，可能会导致神经过度兴奋，从而引起内分泌失调和月经不规律。此时，可以通过听音乐、唱歌或者参与健身操等多种方式来舒缓紧张情绪，进而催经。
4、多囊卵巢综合征：如果患有该疾病，通常会出现排卵问题，可能会导致闭经，并可能出现不孕、痤疮、体毛过多等相关症状。在医生的建议和指导下，可以使用来曲唑片、枸橼酸氯米芬片和注射用重组人促卵泡激素等药物进行治疗。
5、甲状腺功能减退：通常会导致体内甲状腺激素的分泌降低，会导致基础代谢率下降，影响卵子的正常成熟和排出，从而出现闭经的症状，还会伴随着身体乏力、嗜睡、怕冷的症状。在医生的建议和指导下，患者可以使用甲状腺片、左甲状腺素钠片或益康胶囊等药物进行治疗。
在干预过程中，切忌盲目采用偏方，以免对身体产生明显的负面影响。