手指有个白点一碰就痛，这可能与过度摩擦或蚊虫叮咬有关，也可能是由于外伤、寻常疣、带状疱疹等原因引起的，因此需要及时就医，遵医嘱通过常规治疗、物理治疗、药物治疗等方法来改善病情。
1、过度摩擦：当手指的皮肤长时间受到摩擦，角质层可能会变得更厚，容易出现白色斑点，并且触摸后会感到疼痛。因此，如果在日常工作中经常与人进行手部动作，尤其是用手抓握物体时，一定要注意保护好自己的手指和手掌部。应当采取适当的保护措施，确保不与刺激性物质接触，并努力降低摩擦。
2、蚊虫叮咬：当手指的皮肤被蚊子叮咬时，可能会出现白色斑点，并可能伴有瘙痒和疼痛等不适。在医生的建议和指导下，可以使用风油精、花露水等产品，这有助于缓解瘙痒。
3、外伤：当局部皮肤遭受外部力量的冲击，可能会遭受软组织的损伤，导致皮肤变白，甚至可能出现白色斑点。患者在日常生活中可以按照医生的建议使用碘伏或酒精进行擦洗，可以达到消炎和杀菌的效果，同时也要特别注意皮肤的保护，避免与刺激性物质接触。
4、寻常疣：考虑到与人乳头瘤病毒的感染可能相关，这种感染可能导致形成各种大小的疣状结构，并可能引发疼痛症状。患者在接受治疗时，应在医生的建议下，合理地使用人干扰素α2b凝胶、咪喹莫特乳膏等药物，这些药物具有抗病毒效果。同时还能促进创面愈合，缩短疗程。在必要的情况下，激光治疗也可以作为一种改善手段，以减缓对皮肤造成的伤害。
5、带状疱疹：水痘-带状疱疹病毒可能会侵入皮肤，导致患者皮肤出现水泡，同时也可能出现发热和疼痛的症状。在医生的建议和指导下，合理地使用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药品进行治疗，可以实现抗病毒效果。在日常生活中，应当采取适当的保护措施，确保不与刺激性物质发生接触。
在日常生活中，应当密切关注皮肤的局部变化，并尽量避免频繁地用手进行触摸。
