女贞子和旱莲草作为中药材，泡水喝具有多种功效，如益气养阴、滋补肝肾、清热明目、润肠通便、凉血止血等。
1.益气养阴：女贞子性味苦、无毒，归肝经和脾经，性质偏于寒凉，具有滋补之性，能够生津润燥。旱莲草也具有一定的滋阴润燥作用。两者结合，有助于改善因阴虚火旺引起的潮热盗汗、五心烦热等症状。
2.滋补肝肾：女贞子和旱莲草都能滋补肝肾。女贞子在临床上常用于治疗肝肾阴虚所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、须发早白等症状。旱莲草也具有滋补肝肾的功效，有助于缓解肝肾阴虚导致的各种症状。
3.清热明目：女贞子具有清热明目的功效，能够改善肝肾阴虚导致的目暗不明、视物昏花等症状。同时，旱莲草也具有一定的明目作用，两者搭配使用，效果更佳。
4.润肠通便：女贞子含有丰富的油脂，具有润肠通便的作用。适量饮用女贞子泡水，有助于改善便秘症状，促进排便。
5.凉血止血：旱莲草具有凉血止血的功效，可以用于缓解血热妄行所致的咯血、尿血、便血等症状。对于需要凉血止血的人群来说，旱莲草是一个很好的选择。
此外，孕妇和儿童应避免饮用，以免对身体造成不良影响。同时，如果出现不适症状，应及时就医治疗。
