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红枣与海鲜同吃会中毒吗

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刘正新 主任医师内科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

红枣与海鲜同吃可能会中毒。
红枣药食同源,不仅可以作为中药材入药,起到补中益气、养血安神等作用,帮助改善脾虚、脏躁、失眠、贫血等情况,而且还含有大量的人体必需的营养物质,比如维生素C、维生素A、维生素P、膳食纤维、葡萄糖、植物蛋白等,可以作为一种食物直接食用,有助于补充能量、促进消化。而海鲜的种类则比较多,主要包括多宝鱼、扇贝、海螺、梭子蟹、大龙虾等,其所含有的营养物质通常包括蛋白质、氨基酸、钙、磷等,还含有大量的五价砷化合物。
而因为红枣中含有大量的维生素C,海鲜中富含五价砷化合物,同时食用红枣和海鲜,在维生素C的作用下,可能会导致五价砷化合物转化成为三价砷,并因此出现中毒反应,比如持续性腹泻、剧烈呕吐、腹部绞痛、烧心、反酸等。
为了避免出现中毒反应,建议避免同时食用红枣和海鲜,吃红枣后,尽量间隔1-2个小时左右再吃海鲜。若是无意中同时食用红枣和海鲜,并且出现中毒反应,建议及时进行催吐,催吐后症状没有得到缓解,则需要去医院洗胃。
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