一般没有“肥胖的标准体重”的说法，肥胖可以通过体重指数、腰臀比、理想体重这三方面的指标来判断。
1、体重指数：体重指数正常范围为18.5～22.9；<18.5为体重过低；≥23为超重；23～24.9为肥胖前期；25～29.9为I度肥胖；≥30为Ⅱ度肥胖。
2、腰臀比：分别测量肋骨下缘至髂前上棘之间的中点的径线（腰围）与股骨粗隆水平的径线（臀围），再算出其比值。正常成人腰臀比：男性<0.90，女性<0.85，超过此值为中央性肥胖。
3、理想体重：理想体重（kg）等于身高（cm）减105；或等于身高（cm）减100后再乘以0.9（男性）或0.85（女性）。实际体重超过理想体重的20%者为肥胖；超过理想体重10%又不到20%者为超重。
如果患者出现肥胖的情况，应该注意控制饮食，避免食用高脂肪的食物，加强运动，可以适当参加跳绳、跑步等运动，有助于消化脂肪，减少脂肪的堆积，起到控制体重的作用。必要时患者也可以通过吸脂术进行治疗。
