一般情况下，子宫内膜薄月经不来可以通过饮食调整、服用雌激素类药物、手术治疗等办法来改善，具体分析如下：
1.饮食调整：子宫内膜薄月经一直不来可以通过饮食调整来改善，可以多吃豆腐、蜂蜜等食物，有助于促进子宫内膜增厚，还可以提高体内的雌激素水平，从而缓解症状。
2.服用雌激素类药物：子宫内膜薄月经不来可能和体内的雌激素水平有关系，患者可以遵医嘱服用雌激素类药物进行治疗，比如复方戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。
3.手术治疗：部分患者存在子宫内膜薄月经不来的情况，是子宫内膜损伤、子宫内膜粘连等原因引起的，需要做宫腹腔镜微创手术来改善。
