一般情况下，女性怀孕了，吃富含营养的食物和营养类药物比较补身体，具体内容如下：
1.富含营养的食物：怀孕以后身体需要及时补充营养，才能保证胎儿的正常发育和身体健康。女性可以吃富含营养的食物，以达到补身体的目的，如核桃、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，里面含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，容易被身体消化和吸收，可以促进胎儿的生长发育，但要注意食物多样化，不要一次性吃太多，避免加重胃肠负担。
2.营养类药物：女性在怀孕以后，身体的激素水平会增高，容易出现早孕反应，如头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐等，可能导致营养不良，严重时还会出现贫血的情况，从而可能使胎儿出现发育迟缓的问题。女性可以在医生的指导下使用药物补充营养，缓解早孕反应，如叶酸片、碳酸钙颗粒、维生素B6片等，有较好的补身体的作用。
