舌苔一般不建议刮掉，舌苔是由胃气所生，能够反映人体内部脏腑的寒热虚实、病邪的性质和病位的深浅等。舌苔厚可能是生理现象，也可能是病理现象，建议患者及时就医，按照医生的指导进行检查治疗，单纯的刮掉舌苔通常对于病情并无帮助。
1、生理现象：舌苔是舌乳头代谢过程中脱落的角化上皮，混杂着一些食物残渣、唾液等，可能会暂时导致舌苔增厚，但经过一段时间的调理一般都能恢复正常，如果刮掉舌苔，可能会导致医生对疾病的诊断做出误导，同时也容易刮伤舌乳头，造成舌背部发木、味觉减弱等情况，所以最好不要刮舌苔。
2、病理现象：饮食不节，暴饮暴食，导致食物积滞在胃肠，浊气上蒸，可出现舌苔厚腻，建议患者在医生指导下服用保和丸、枳实导滞丸、四磨汤口服液等顺气导滞、润肠通便的药物来调理胃肠；若是体内痰湿较重，或因湿邪久蕴化热，湿热熏蒸于舌，舌苔也往往厚而黏腻，患者可以在医生的指导下服用二陈丸、六君子丸、参苓白术散等药物来健脾、化痰。
舌苔是由脾胃之气熏蒸谷气上承舌面而成，能反映脾胃之气的变化。建议患者平时要注意用牙卫生，形成良好的生活习惯。
