二价、四价、九价一般指二价HPV疫苗、四价HPV疫苗、九价HPV疫苗,具体哪个值得打的固定说法,可根据个人情况和需求决定,如预算受限,可以选择二价HPV疫苗,预算充足,可以选择九价HPV疫苗。
二价HPV疫苗主要针对HPV16、18型,这两个是较常见引起宫颈癌的类型,适合满足基本保护需求。四价HPV疫苗在二价HPV疫苗基础上加HPV6、HPV11型,防生殖器疣,适用更广,保护全面。九价HPV疫苗的覆盖型相对更广,包含四价基础上再加另五型,预防效果更全,适合高风险、追求全面保护人群。
同时,九价HPV疫苗通常费用更高,四价HPV疫苗、二价HPV疫苗依次更低,接种者也可考虑预算进行决定。比如预算较为充足,可选择九价HPV疫苗,便于得到更全面的保护,但是预算较低,也可以选择二价HPV疫苗,也有助于降低患有宫颈癌的概率。
为了增强HPV疫苗的效果,平时需要注意饮食多样化,尽量不吃辣椒、洋葱等刺激性的食物,可通过跑步、爬山等进行适度运动,便于提高自身的代谢能力,达到增强体质的作用。