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火龙果和圣女果能一起吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

火龙果和圣女果一般是可以一起吃的,两者通常不存在相互冲突。如果存在脾胃虚弱的情况或者是糖尿病患者,一般不建议两者互相搭配食用,具体分析如下:
1.可以一起吃:火龙果含有丰富的维生素,圣女果主要由胡萝卜素、蛋白质等成分组成。如果患者胃肠功能较好,两者一起吃能够起到清热解毒、止咳健胃的作用,并且一般不会对身体产生不良影响。
2.不建议一起吃:火龙果和圣女果虽然营养物质比较丰富,但是也属于凉性水果,含有大量的糖分,如果人体胃肠功能不好,或者患有糖尿病,一般不可以一起吃,避免加重对胃肠道的刺激,导致出现腹泻、腹痛等症状,甚至可能会导致糖尿病患者血糖控制不佳。此外,如果对火龙果和圣女果过敏,也不可以一起吃,避免出现过敏反应。
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