半夜醒了头发胀可能是颈椎病、高血压、脂溢性皮炎、紧张性头痛、脑供血不足等因素所致。建议患者及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗的方式进行处理。
1、颈椎病：颈椎病是因颈椎长期劳损、骨赘、椎间盘突出等原因，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫。颈椎病变可能影响脑部供血，使患者半夜醒来出现头发胀症状，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等。患者可以在医生的指导下服用颈复康颗粒、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，同时配合颈椎牵引、按摩等物理治疗。
2、高血压：高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征。血压升高时，脑血管压力增大，可引起头部胀痛，尤其在夜间血压波动时，易导致半夜醒后头发胀，还可能出现头晕、心慌等症状。患者可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等药物控制血压。
3、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是发生于皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。头皮部位的脂溢性皮炎，炎症刺激头皮神经和血管，可引起头部发胀，常伴有头皮瘙痒、脱屑等。患者可以在医生的指导下使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂、曲安奈德益康唑乳膏等药物治疗。
4、紧张性头痛：紧张性头痛多由精神紧张、焦虑、抑郁等情绪因素引起头颈部肌肉持续收缩。这种持续性的肌肉收缩会影响头部血液循环，导致半夜醒来头发胀，还会有头部紧箍感、钝痛等症状。患者可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、阿米替林片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物缓解症状。
5、脑供血不足：脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑部血液灌注不足，会使大脑处于相对缺氧状态，从而引发头部胀痛，可在半夜醒来时感觉明显，还可能伴有眩晕、视力模糊等症状。患者可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片等药物改善脑供血情况。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神压力过大。饮食方面，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果及富含膳食纤维的食物，以维持血管健康，减轻身体不适症状。同时，适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免剧烈运动和头部过度晃动的运动，防止加重头部不适。
