闻康健康

上火通常能吃麦片，但是需要适量。
上火是一种中医的理论，指人体的阴阳失衡、内火旺盛。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，不具有刺激性，并且含有膳食纤维，可以刺激肠胃道蠕动，加速粪便的排出，可以缓解上火引起的便秘，对上火患者的健康有益。
但是过量食用燕麦片会增加肠胃道的负担，导致麦片在体内不能及时消化、吸收，会出现消化不良的症状，表现为腹胀、腹痛等，所以需要控制摄入量。患者日常可以适量进食清淡、易消化的食物，包括小米粥、软面条等。