闻康健康

例假期间睡席子有可能会腹痛，有可能会导致身体着凉而出现痛经加重，通常需要做好腹部的保暖，来改善痛经情况。
例假也就是月经，属于子宫内膜出现的周期性脱落和出血情况，一般属于正常的生理症状，可能会导致身体乏力或者腹部疼痛，一定要做好腹部的保暖，要饮食温性的食物，否则可能会影响月经，促使痛经加重，或者喝红糖香水来改善痛经，必要时需要遵医嘱口服益母草颗粒和红花片丹参胶囊等，症状较轻时，也可以通过局部的热敷来缓解，要避免吃刺激和生冷食品。