例假一般指月经。全麻手术后月经推迟20天可能与激素水平变化、过量摄入营养、运动不足、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等因素有关，建议及时就诊，明确情况后遵医嘱进行干预。
1、激素水平变化：进行全麻手术可能会对内分泌系统产生影响，从而引起激素分泌的不平衡，可能会对月经周期产生影响，导致月经延迟。因此，术后应保持规律的作息习惯，确保每天有7～8小时的睡眠时间。
2、过量摄入营养：手术后，为了身体的快速恢复，可能会摄入过量的高热量和高脂肪食物，容易引起肥胖，可能会扰乱激素的平衡，从而对月经产生不良影响。建议调整饮食习惯，增加蔬菜和水果的摄入，同时减少油腻和甜食的摄入，并控制每餐的热量摄入。
3、运动不足：手术后身体变得虚弱，导致运动量明显下降，可能对血液循环和内分泌系统产生不良影响，从而引起月经不规律。建议适当进行散步、瑜伽等有氧锻炼，有助于调整月经状态。
4、甲状腺功能减退：因为甲状腺激素的合成和分泌都减少了，容易使机体内环境失调，可能导致月经周期紊乱，进而出现月经延迟的情况。在治疗过程中，可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。
5、多囊卵巢综合征：是一种与内分泌和代谢有关的异常疾病，主要表现为闭经或不规则阴道出血、不孕等。在治疗过程中，患者可以遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片或去氧孕烯炔雌醇片等药物。
在干预过程中，切忌盲目采用偏方，以免对身体产生明显的负面影响。
