孕妇通常可以适量食用茼蒿菜，对身体有好处。
茼蒿菜富含多种营养成分，如维生素、蛋白质、微量元素等。对于孕妇而言，适量食用茼蒿菜有助于增强身体的抵抗力，降低生病的风险，并对胎儿的健康成长起到积极作用。另外，茼蒿菜是叶酸的丰富来源，因此在妊娠初期经常食用茼蒿菜可以为胎儿补充叶酸，有助于预防神经管的发育异常。
茼蒿菜中富含大量的膳食纤维，有助于刺激肠胃蠕动，助力消化过程，并能有效缓解便秘问题。很多孕妇在妊娠的中后阶段，由于活动量不足，子宫对肠胃产生压迫，导致肠胃蠕动减缓，经常出现便秘的情况，因此可以适当增加茼蒿菜的摄入，以达到润肠通便的效果。
然而，在妊娠期间，应特别注意确保营养摄入的平衡，避免在短时期内过度摄入单一食材，因此在食用茼蒿菜时应保持适量。
