一般情况下,在孕期,孕妇可以适量地吃莴笋,但是不可以过多地吃。具体分析如下:
莴笋含有蛋白质、脂肪、维生素A、胡萝卜素等多种营养物质,在孕期,孕妇可以适量地吃莴笋,不仅可以为身体补充营养,还有助于刺激消化酶分泌,增进食欲,起到宽肠通便、消积下气等作用;但是在孕期,孕妇不可以过多地吃莴笋,以免加重胃肠道的负担,可能会造成消化不良,容易出现腹痛、腹胀等不适症状。在孕期,孕妇应该注意饮食的多样化,有助于保证营养均衡。
王凤英 主任医师妇产科学
三级甲等首都医科大学宣武医院
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