怀孕初期不知道吃了头孢可以通过咨询医生、进行检查、密切观察、调整心态和注意饮食等方法来应对，建议及时就医，遵医嘱进行处理。
1、咨询医生：孕妇应该尽快向妇产科医生说明情况，医生会根据具体情况进行判断。头孢类药物在孕期的安全性相对较高，但不同的头孢种类和使用剂量可能会有不同的影响。
2、进行检查：医生通常会建议进行一些检查，如超声检查等，以了解胎儿的发育情况。超声检查可以观察胎儿的形态、结构和心跳等，判断胎儿是否正常发育。
3、密切观察：孕妇在孕期要密切观察自身和胎儿的情况，如有无腹痛、阴道出血等异常症状。如果出现异常，应及时就医。
4、调整心态：孕妇应该保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。不良的情绪可能会对胎儿产生不良影响。
5、注意饮食：孕妇应该合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。避免食用辛辣、刺激性食物和不洁食物。
此外，怀孕初期用药需要谨慎，一旦发现自己在不知情的情况下用药，应及时向医生咨询。严格按照医生的建议进行检查和观察，不要自行判断和处理。注意保持良好的生活习惯和心态，为胎儿的健康发育创造良好的环境。
