磨牙表现为在睡眠或清醒状态下，无意识地上下牙齿相互摩擦或紧咬。磨牙有可能是脾虚，也有可能是消化不良引起。如果伴有食欲不振、乏力、面色萎黄等症状，可能是脾虚所致；如果伴有腹胀、腹痛、口臭等症状，可能是消化不良引起。如有磨牙症状且不确定原因，建议就医咨询并遵医嘱处理。
一、脾虚
脾虚引起磨牙主要是因为脾主运化，脾虚则运化失常。一方面，气血生化不足，肌肉失养，导致咀嚼肌不自主地运动而出现磨牙。另一方面，脾虚易生痰湿，痰湿上扰也可引起磨牙。伴随症状有食欲不振、肢体倦怠、大便溏稀等。治疗药物可以选用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等，发挥健脾益气、和胃止泻等作用。
二、消化不良
消化不良导致磨牙通常是由于胃肠积滞，食物不能正常消化吸收，产生内热。内热上扰心神，引起咀嚼肌痉挛而出现磨牙。伴随症状有腹胀、腹痛、恶心呕吐等。治疗药物可选用保和丸、健胃消食片、多酶片等，发挥消食导滞、和胃健脾等作用。
另外，对于磨牙的情况，需要注意遵医嘱用药，同时保持良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。其次，注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，定期进行口腔检查。再者，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，因为不良情绪也可能影响消化系统功能。