打嗝是膈肌的不自主重复痉挛和随后声门的突然关闭，导致气体流动受到阻碍，从而产生具有特征性的声响。打嗝不止通常可以按摩攒竹穴、中脘穴、内关穴、天突穴、太冲穴等穴位，注意力度轻柔。
1、攒竹穴：位于眉毛的内部边缘，两侧各有一个。有助于抑制膈肌的痉挛现象，当施加压力时，可能会导致膈肌向下移动，从而缓解膈肌的痉挛状况。
2、中脘穴：位于脐部上方4寸处，是前正中线上的一个重要穴位。轻柔地按摩或按压这个特定的穴位有助于减轻打嗝的症状。
3、内关穴：位于手臂的内部，距离腕部横纹约2寸，是手厥阴心包经上经常使用的腧穴。
4、天突穴：位置是在颈部的中央，位于喉结的下方凹处。当用拇指或食指按压这个穴位时，可以刺激神经，从而帮助控制打嗝。
5、太冲穴：位于足的背侧，介于第一跖骨和第二跖骨之间，具体在跖骨底部的横纹凹陷区域。利用拇指或食指来按压这个穴位，可以帮助平衡肝脏、消除风症，并减轻打嗝的症状。
除了上述的五个要点，患者还可能在足三里穴、膈俞穴等地方进行按摩，也可以缓解打嗝，若持续打嗝，应尽快寻求医疗帮助。在进行按摩的过程中，需要确保施加的力量恰到好处，以防止过于轻微或过于沉重。在日常生活中，需要维持一个健康的作息和饮食模式，以减少过度的疲惫和压力。
