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吃什么可以滋阴润阴

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

患者适量吃枸杞子、燕窝、雪梨、紫菜、黑豆等食物通常可以滋阴润阴;按照医嘱使用玄麦甘桔颗粒、六味地黄丸、麦味地黄口服液、增液颗粒、参麦颗粒等药物通常可以起到滋阴润阴的功效。
一、食物
1.枸杞子:枸杞富含抗氧化物质,被誉为滋补肝肾、明目的营养品。
2.燕窝:燕窝的功效是养阴润燥、清热排毒。
3.雪梨:雪梨具有生津止渴,养阴润肺之功效,适用于咳嗽、嗓子发干等症状。
4.紫菜:紫菜是一种富含碘、钙、铁、纤维素的食品,通常可以帮助人体的新陈代谢,使肌肤变得更加光滑,同时还能为人体提供各种必需的营养成分。
5.黑豆:黑豆含有丰富的蛋白质、钾等成分,还可以滋阴润阴。
二、药物
1.玄麦甘桔颗粒:玄麦甘桔颗粒一种由玄参、麦冬、甘草、桔梗等中药制成的中成药,对阴虚火旺导致的口鼻干燥、咽喉肿痛等症状有良好的疗效。
2.六味地黄丸:是一种滋阴补肾的中药,主要成分是熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、泽泻等,适用于肾阴亏虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等。
3.麦味地黄口服液:是一种补肾养肺的中药,主要有麦冬、五味子、熟地黄、山药、牡丹皮等,主要用于治疗肾肺阴虚所致的潮热盗汗、咽干、眩晕、耳鸣等症状。
4.增液颗粒:增液颗粒的作用是养阴生津,清热润燥,适用于阴虚内热、口干咽燥、大便燥结等病症。
5.参麦颗粒:参麦颗粒由红参、南沙参、麦冬、黄芪、枸杞子等五味中药组成,主要用于治疗面黄肌瘦、津少口渴、食欲不振等症状。
患者在用药期间需要注意休息,多喝温水,可以适量吃一些清淡的食物。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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