缺钾一般吃香蕉、猕猴桃、菠菜、紫菜等水果和蔬菜,有助于病情的恢复。
1、香蕉:
香蕉含有丰富的维生素、膳食纤维、钾元素等营养物质,缺钾的患者一般可以适量吃香蕉,有助于身体恢复。
2、猕猴桃:
猕猴桃含有丰富的维生素C、果酸、膳食纤维、钾元素等营养物质,适量吃猕猴桃可以补充体内的钾元素,对身体有一定益处。
3、菠菜:
菠菜含有丰富的膳食纤维素、胡萝卜素、维生素C、钾元素等营养物质,可以起到补钾的作用。
4、紫菜:
紫菜含有较多的钾元素,能够补充身体所需的钾元素,有利于身体健康。
除此之外,缺钾的患者可以适量吃柑橘、葡萄、芹菜、土豆等,可以起到较好的治疗作用。
在治疗期间患者需要保持清淡的饮食习惯,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,每天需要保持适量的运动,比如跑步、打太极等,可以在一定程度上增强体质,有利于身体的恢复。