闻康健康

一般情况下，如果只是某一天只吃一顿高热量的食物不会胖，但如果是长期一天只吃一顿高热量的食物，并且一顿的热量超过了正常人一天的总热量就会胖。具体原因如下：
通常正常人每天需要摄入的热量是1500kcal左右，如果只是某一天只吃一顿高热量的食物不会胖，也不会导致体重暴增，但通常需要几天来消耗摄入的热量；如果是长期一天只吃一顿高热量的食物，而且一顿的热量超过了正常人一天的总热量就会胖，因为过量地吃高热量的食物，不能及时补充B族维生素，容易阻碍脂肪转化为热量，就会导致体内脂肪堆积，可能会胖。