一运动一热身上就痒的厉害可能与汗液刺激、皮肤处于干燥状态、特应性皮炎、湿疹、胆碱能性荨麻疹等因素有关，建议患者及时就诊，明确情况后遵医嘱进行干预。
1、汗液刺激：体育活动可以加速体内血液的循环，从而刺激皮肤产生大量的汗液。如果不及时清除汗液，汗液中的尿素、乳酸等成分可能会对皮肤造成刺激，导致瘙痒症状。建议尽快清除汗液，确保皮肤保持清洁和干爽。
2、皮肤处于干燥状态：当环境变得过于干燥，皮肤的水分会迅速蒸发，可能会使皮肤变得干燥。该情况可能会损害皮肤表层的角质层，进而导致瘙痒症状。因此，洗澡后可以涂上保湿乳液，有助于改善皮肤状态。
3、特应性皮炎：是一种慢性的炎症性皮肤疾病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关，可能导致皮肤出现瘙痒、红斑、丘疹等症状。在医生的指导下，可以采用他克莫司软膏和吡美莫司乳膏等药品进行医治。
4、湿疹：是一种慢性的炎症性皮肤疾病，可能受到环境、免疫反应和遗传等多种因素的影响。而体育活动可能会使身体周围的温度上升，从而加剧湿疹的症状，可能导致皮肤出现红斑、水疱和瘙痒等问题。建议患者减少摄入辛辣和刺激性的食品，并在医生的建议下使用氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等药物进行治疗。
5、胆碱能性荨麻疹：体育活动会加速体内血液的循环，可能会对皮肤产生刺激，导致胆碱能性荨麻疹，从而引发皮肤瘙痒和风团等症状。在医生的指导下，可以采用氯雷他定片和盐酸西替利嗪片等药品进行医治。
在干预过程中，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，切忌盲目采用偏方。
