一般情况下，睡午觉醒来感觉很乏力可能是感冒、剧烈运动等原因导致的。患者需要根据病因，对症治疗。具体分析如下：
1.感冒：睡午觉的时候，患者没有做好保暖工作，可能会导致受凉，容易造成外感风寒，可能会诱发感冒，机体可能会受到损伤，从而引起睡午觉醒来感觉很乏力。患者这时应该遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物进行治疗。平时患者应该做好保暖工作，尽量不要受凉。
2.剧烈运动：睡午觉前，患者进行了剧烈运动，可能会导致体内有乳酸积累，睡午觉的时候，这些乳酸可能会刺激机体，从而引起睡午觉醒来感觉很乏力。患者这时可以通过按摩、热敷等方式进行治疗；平时患者应该避免剧烈运动。
