五种养肾补精的茶包括枸杞茶、杜仲茶、肉苁蓉茶、菟丝子茶、芡实茶等，建议及时就医咨询医生。
1.枸杞茶：枸杞味甘，性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的功效。用枸杞泡茶，可起到养肾补精的作用，适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状。
2.杜仲茶：杜仲性温，味甘，归肝、肾经。有补肝肾、强筋骨的作用。杜仲茶能温补肾阳，对于肾阳虚引起的腰膝冷痛、阳痿遗精等有一定的调养效果。
3.肉苁蓉茶：肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经。具有补肾阳、益精血、润肠通便的功能。肉苁蓉茶有助于补充肾精，改善肾阳不足、精血亏虚的状况。
4.菟丝子茶：菟丝子味辛、甘，性平，归肝、肾、脾经。能补肾益精、养肝明目、止泻安胎。用菟丝子泡茶喝，对肾阴虚和肾阳虚都有一定的补益作用。
5.芡实茶：芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经。具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。芡实茶可以帮助增强肾脏功能，补充精气。
需要注意的是，茶饮的调理作用相对较弱，不能替代药物治疗。且每个人的体质不同，对茶饮的反应也会有所差异。如果存在严重的肾脏问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，饮用养肾补精的茶时，应适量饮用，避免过量。
