十岁长青春痘一般指十岁孩子长痤疮。十岁孩子长痤疮可以通过饮食调整、外涂药物、内服药物等方法处理，具体的治疗方法如下：
1.饮食调整：十岁孩子开始逐渐进入青春期，激素水平可能会出现紊乱，激素刺激下，容易造成十岁孩子长痤疮，在平时孩子要避免吃辣椒、芥末等刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、黄瓜等。
2.外涂药物：如果十岁孩子长痤疮的症状比较严重，需要在医生指导下通过外涂药物进行治疗，常见的外涂药物有红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。
3.内服药物：如果外用药物治疗效果不佳，家长可以在医生指导下给孩子服用异维A酸软胶囊、维生素C片等药物进行治疗。
