下面一般指女性阴道或者男性阴茎。女性阴道或者男性阴茎凸出来可能是阴道壁膨出、子宫脱垂、阴茎硬结症、包皮嵌顿、疝气等原因所致。建议及时就医，遵医嘱处理。
1.阴道壁膨出：多因分娩、年龄增长等因素导致盆底肌肉松弛，引起阴道壁膨出。要注意休息，避免重体力劳动。可在医生的指导下进行盆底康复训练，如凯格尔运动等。如果症状严重，可能需要进行阴道壁修补术。手术原理是通过手术修复松弛的阴道壁组织，恢复正常的解剖结构。
2.子宫脱垂：同样与分娩、年龄增长等因素有关，子宫从正常位置沿阴道下降，可能导致阴道内有肿物脱出。要注意休息，避免长时间站立或蹲着。可使用子宫托，缓解症状。如果子宫脱垂严重，可能需要通过手术将子宫固定在正常位置，防止其继续脱垂。
3.阴茎硬结症：可能与阴茎损伤、感染等因素有关，阴茎勃起时可出现硬结，导致阴茎弯曲或凸出来。要注意避免阴茎损伤。可在医生的指导下服用维生素E软胶囊、迈之灵片、血府逐瘀胶囊等药物，缓解症状。必要时进行手术，切除硬结组织，修复阴茎的正常形态。
4.包皮嵌顿：多因包皮过长或包茎，包皮上翻后未及时复位，引起包皮嵌顿，导致阴茎头肿胀、疼痛，阴茎看起来凸出来。要及时就医进行手法复位或手术复位，解除嵌顿，恢复包皮的正常位置。
5.疝气：如果疝气发生在腹股沟区，可能会导致女性阴道或男性阴茎附近出现肿物凸出。要注意避免腹压增加的因素，如咳嗽、便秘等。可使用疝气带，缓解症状。如果疝气严重，可能需要手术治疗，如疝修补术，将疝内容物回纳，并修补薄弱的腹壁组织。
日常注意保持良好的生活习惯，避免过度用力。如有不适，及时就医。
