身上长了长白毛，可能由多种原因引起，包括内分泌失调、色素痣、白癜风、白化病以及缺乏微量元素等，建议及时就医，根据病因采取日常护理、药物治疗、物理治疗。
1、内分泌失调：长时间熬夜或精神压力过大可能导致内分泌失调，影响毛囊功能，使毛发变白。治疗方法包括调整生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦。若症状持续，可考虑在医生指导下使用加味逍遥丸、七制香附丸等药物调节内分泌。
2、色素痣：部分人群因黑素细胞增生出现色素痣，局部毛囊代谢增加，可能导致痣表面长出长毛，若色素脱失则表现为白毛。一般无需特殊处理，避免挤压、摩擦即可。若影响外观，可考虑激光手术或液氮冷冻去除。
3、白癜风：白癜风患者免疫系统紊乱，可能攻击毛囊中的黑色素细胞，导致毛发变白。治疗方法包括遵医嘱使用他克莫司软膏、卤米松乳膏等药物调节免疫功能，以及白癜风丸、白灵片等辅助治疗。
4、白化病：遗传因素导致的白化病患者，因缺乏酪氨酸酶，影响黑色素生成，导致毛发变白。目前尚无根治方法，但患者应注意防晒，外出时使用遮阳伞，避免紫外线损伤。
5、缺乏微量元素：长期不良饮食习惯可能导致微量元素缺乏，影响毛发生长和颜色。治疗方法包括调整饮食习惯，补充富含维生素和矿物质的食物，如苹果、火龙果、牛奶等。必要时，可在医生指导下口服B族维生素、葡萄糖酸锌、葡萄糖酸钙等药物。
综上所述，身上长白毛的原因多种多样，需根据具体情况进行分析和治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯对预防和改善此类症状很重要。若症状持续或加重，建议及时就医诊治，用药谨遵医嘱。
