维生素C和维生素E一起吃有一定的淡斑效果，建议在医生指导下使用。
维生素C和维生素E都属于较为常见的维生素，临床上属于抗氧化剂，可作为药物使用。其维生素C多为片剂、注射液等，而维生素E主要有胶囊剂、乳剂等。若是两种维生素一起吃，通常可以起到一定的淡斑效果。主要是因为维生素C和维生素E都有抗氧化的作用，通常可以减少体内自由基，减轻色素沉着的现象，能够起到淡斑的效果。作为维生素，维生素C和维生素E具有一定的补充范围，建议在医生指导下使用，避免摄入过量，导致身体损伤。
建议平时注意做好皮肤护理，出门做好防晒，通常也能起到一定的淡斑效果，保护皮肤健康。
